Кинезиологическая лента (или кинезио-тейп) — это тонкая, эластичная, хлопчатобумажная терапевтическая лента, которая может принести пользу при широком спектре травм и воспалений. Она практически идентична человеческой коже по толщине и эластичности, что позволяет носить ее без сковывания, стеснения или ограничения движений.
Кинезиологическую ленту можно носить во время интенсивных физических упражнений, в душе или даже при плавании. Кинезиологическое тейпирование не подразумевает плотной обвязки, поэтому носить ленту можно длительное время.